Вашето въображение е безценен и удобен инструмент за развиване и упражняване на вашето внимание в посока към създаването на това, което искате в живота. Във въображението всички мисли са реални. Като просто упражнение за зареждане със сила на своето същество, представете си, че сте се настанили удобно на стара каменна пейка на фона на прекрасен пасторален пейзаж. Небето е великолепно, с дълбок син цвят; слънцето грее в далечината; наоколо няма никого и вие се чувствате в безопасност, сигурни и много щастливи. Изпускайки една дълбока въздишка на задоволство, вие затваряте очи и се отпускате в момента, който е ваш и само ваш и се наслаждавате на блажен мир. Всички ваши грижи и безпокойства се измиват от ума ви и вие се чувствате свежи и нови като Земята след топъл летен дъжд. Лъчите на слънцето ви поздравяват като стар верен приятел, предлагайки ви успокояваща топлина, която прониква дълбоко във вашето тяло. Дишането ви е постоянно и дълбоко и възхитителните аромати и звуци на природата събуждат вашите клетки с чувството на лишена от време познатост. Сега вие сте свободни да се отдадете на ритъма на дълбоката релаксация и на всичко, което моментът предлага. Колкото по-отпуснато става вашето физическо тяло, толкова вашето внимание се освобождава, за да се рее из новата площадка на ума.       Вслушайте се с лявото си ухо, достигайки далеч в околността, а след това се вслушайте по същия начин с дясното си ухо. Редувайте вслушването си от ляво надясно, от ляво надясно. Сега слушайте с двете си уши, намирайки специалното място на акустичен баланс в средата на своя мозък. Вижте как клетките на своето тяло са заети с това да поглъщат подчертаващата живота енергия от слънцето. Сега фокусирайте отново своето внимание и влезте в една отделна клетка, за да наблюдавате по-отблизо онова, което става. Обърнете внимание на това как компонентите на клетката реагират на естествената светлина и обърнете внимание на връзката между пространството и материята. Ако съществуват зони в клетката, където светлината не достига, използвайте меко парче от златна копринена кърпа, за да изчистите с любов тази зона. След като почистите напълно клетката, изпратете съобщение на всички клетки в тялото си, като ги помолите да се подравнят и заемат с почистване - като това което току-що сте направили. Вслушайте се внимателно в отговора на своята молба. Почувствайте как вашите клетки танцуват от радост и напълно поглъщат и се къпят в подчертаващите живота лъчи на слънцето. Когато успеете наистина да почувствате вълнението и жизнеността на своите клетки, изпратете искрена любов във всяко кътче и ъгълче на своето тяло. Отпуснете се в надигащото се чувство на любов и огромна благодарност за това, което наистина сте. Сега нарисувайте енергията на жизнената сила на клетъчно равнище и вижте как се вълнува и смесва с енергиите на Земята. Представете си, че носите тази енергия и състоянието на осъзнатост със себе си навсякъде, където отидете. Играйте с тази енергия и я насочете към версията на реалността, която бихте желали да преживеете. Бъдете разумни и щедри със своите възможности и мислено надарете добре себе си. Фокусирайте отново своя дъх, като се уверите, че продължава да е устойчив и дълбок и почувствайте топлината на каменната пейка на която седите. Преди да отворите очи, съсредоточете своето внимание и съзнателна осъзнатост за няколко мига точно зад клепачите си, като почувствате силата на слънцето, което прониква дълбоко във вашето тяло. Сега направете няколко продължителни дълбоки вдишвания и си представете, че току-що сте се върнали от прекрасно пътешествие. Когато отворите очи, обърнете внимание на това, че слънцето свети с искряща нова светлина. Вие можете да създавате място на сила и мир в ума си по всяко време, което пожелаете, защото вашето въображение е винаги на ваше разположение.